日本人の女性の平均的な閉経年齢は約50歳です。そしてこの閉経を前後して各5年間のトータル10年間が女性の更年期と呼ばれます。 個人差はありますが大体45歳から55歳までの期間、女性のカラダは女性ホルモンの急激な減少に対応・・・