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更年期で悩む方の中には「病院や薬には頼らず乗り切りたい」「サプリメントでも試してみようかな」と考える方も多いと思います。サプリメントは、食事で摂りきれない栄養素や、体内で作る力が落ちてしまった栄養素を、継続的、かつ安定的に供給することができる健康補助食品です。


更年期の不調の多くは、卵巣機能の低下により女性ホルモンのエストロゲンが急激に減少するため起こります。エストロゲンを改善する効果が期待できるサプリメントに「ローヤルゼリー」があります。


ローヤルゼリーの一番の特徴は、自然界ではローヤルゼリーにしか含まれないという、特有成分「デセン酸」です。特有成分というのは「その物質にのみ含まれている」ということです。デセン酸はローヤルゼリー以外には含まれていない特別な成分なのです。


更年期障害の最大の原因は女性ホルモン「エストロゲン」の分泌低下です。デセン酸は不飽和脂肪酸の一つでエストロゲンと似た働きをしてくれます。デセン酸の摂取が自律神経を整えて、ホルモンバランスを整えるため、更年期に効果を発揮する一番の理由です。


また、ビタミンの一種「アセチルコリン」という成分も「神経伝達物質」として知られる成分です。このビタミンには自律神経のバランスを整え、脳内の情報伝達が活発化する効果があると言われているので、脳もカラダも若返る効果が期待できます。


ホルモンバランスの乱れから自律神経のバランスも崩れ、イライラや過剰な不安感といった精神面の問題を抱えてしまうことが多いです。デセン酸には精神をリラックスさせる作用もあるため、更年期特有のイライラなども和らげてくれるこの効果も見逃せないポイントとなります。


さらに、デセン酸には高い抗菌作用や血糖値を下げる効果、肝機能を高める効果、高血圧予防など生活習慣病予防にも有効です。さらに自律神経も整える作用があるのでストレスも軽減してくれます。


ローヤルゼリーには他にもアミノ酸やビタミン、ミネラル等の多くの栄養素が豊富に含まれていることが挙げられますが、その中でも「アピシン」という成分はたんぱく質の一種で、アンチエイジング成分として知られており、体内の細胞の増殖能力を高める作用があります。


細胞が増殖するということは、お肌の代謝が活発になったり、筋肉や臓器などの機能向上にも関与しているため、健康の増進に有効だと言われています。


ローヤルゼリーを購入する際には、デセン酸の配合率を確認し、デセン酸を3.85%以上含むものを選ぶようにしてください。