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プラセンタの効果を実感するには、どれくらいの期間、飲んだらいいのでしょうか?


プラセンタだけに限らず他のサプリメントやドリンクも基本的には長期間、続けることで効果が表れてくるといえます。


プラセンタのサイトですのでプラセンタで具体的にいうと、「美肌・美容目的では1年」「更年期では3ヶ月~6ヶ月」「生理不順・PMSは3ヶ月~6ヶ月」「冷え症は3ヶ月~6ヶ月」と、最低でも「3ヶ月~6ヶ月」は続ける必要があります。


これには根拠があり、カラダの細胞がすべて入れ替わる期間がおよそ3ヶ月と言われています。なのでプラセンタによって細胞の修復を考えるのであれば、最低でも3か月飲用することが望ましいと言えます。


「効果が実感できない!」と半月や1カ月ほどで止めてしまうのは避けましょう。私たち人間は結果をすぐに求めがちになりますが、今、飲んでいるプラセンタは「未来の自分のため」と考えることが大切です。


そして3ヵ月ほどでいったん効果は感じなくなる方が多いですが、これはカラダの細胞がマイナスからゼロになった状態です。ここから飲み続けることでプラスに転じていきます。


飲用期間の目安を過ぎて飲み続けても問題ありませんし、飲んでいて調子が良いと感じるようであれば続けて飲んだほうが良いでしょう。


ただし注意点としては、アルコールはプラセンタの成分を分解してしまうため一緒に飲むのは避け、多めの水で飲むことを心がけてください。